Массаж мышц ног

Массаж мышц ногМассаж является прекрасной не только расслабляющей, но и тонизирующей процедурой. Плюс к этому, в зависимости от вида и интенсивности, массажи можно разделить на лечебные, оздоравливающе и восстанавливающие. Эта же классификация может быть отнесена и к массажу ног. Массаж мышц ног идеально снимает усталость, восстанавливает кровообращение, избавляет от отёчности и болей. Причем такой массаж показан, как людям активным, ноги который повержены постоянной нагрузке, так и людям, ведущим сидячий образ жизни. Единственное противопоказания для такого массажа – варикозное расширение вен, начиная со 2-ой стадии и тромбофлебиты.


Правильно выполненный массаж мышц ног оказывает регенерирующее воздействие не только на костную, мышечную и кровеносную систему ног, но и всего организма в целом, так как на ногах, особенно на стопах, находится огромное количество аккупунктурных точек. К тому же такой массаж может снять стресс, помочь избавиться от бессонницы, поднять настроение. Если массировать ноги регулярно, то можно избежать многих болезней. К примеру, находящаяся в центре икроножной мышцы аккупунктурная точка, которая носит название, в переводе с китайского языка, «поддерживающая гору» — позволяет ликвидировать судороги мышц ноги, особенно икроножной. Массаж этой точки, а также точки, находящейся на внешней части стопы между большим и вторым пальцем, помогает также при различных аллергических реакций и артритах.

Оставить комментарий

Сайт размещается на хостинге Спринтхост